Nieuws

De kans op hart- en vaatziekten voor ouderen met overgewicht neemt af wanneer ouderen meer bewegen. Uit onderzoek van het Erasmus MC blijkt dat meer bewegen het risico meer verkleint dan een gezond gewicht. Zij concluderen dit na het analyseren van gegevens van het bevolkingsonderzoek ERGO in Rotterdam.

Het blijkt dat ouderen met een gezond gewicht het risico zelfs kunnen verkleinen door dagelijks voldoende te bewegen. Het gaat dan niet om intensief sporten maar om dagelijkse activiteiten zoals wandelen, fietsen of tuinieren. Voor het onderzoek zijn 15 jaar lang meer dan vijftienduizend ouderen van gemiddeld 70 jaar oud gevolgd. Een van de uitkomsten van het onderzoek is dat ouderen met overgewicht het risico op een hartaanval of beroerte kunnen wegnemen door vier per dag te bewegen.

Auteur: Karel de Vries, redactie Zuster Jansen